{"id":14675,"date":"2013-07-17T08:18:02","date_gmt":"2013-07-17T14:18:02","guid":{"rendered":"http:\/\/www.eloriente.net\/home\/?p=14675"},"modified":"2013-07-17T08:18:02","modified_gmt":"2013-07-17T14:18:02","slug":"combate-la-obesidad-desde-el-hogar-sso","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.eloriente.net\/home\/2013\/07\/17\/combate-la-obesidad-desde-el-hogar-sso\/","title":{"rendered":"Combate la Obesidad desde el Hogar: SSO"},"content":{"rendered":"<p>eloriente.net\/ <a href=\"http:\/\/108.178.40.130\/~saludx\/\" target=\"_blank\">Servicios de Salud de Oaxaca<\/a><\/p>\n<p>17 de julio de 2013<\/p>\n<p>Actualmente nuestro pa\u00eds encabeza la lista mundial por sobrepeso y obesidad en infantes y el segundo en adultos, ante este panorama los Servicios de Salud de Oaxaca (SSO) recomiendan fomentar buenos h\u00e1bitos alimenticios desde el hogar y con el ejemplo para evitar este problema.<\/p>\n<p>En entrevista la nutri\u00f3loga del centro de salud urbano n\u00famero uno, Manuel Mart\u00ednez Soto, Sandra Mendieta, dijo que la obesidad es una enfermedad causada por consumir m\u00e1s comida de la que nuestro organismo necesita.<\/p>\n<p>\u201cConsumir alimentos con mucha grasa, sal y az\u00facar &#8211;frituras, galletas, pastelillos, chicharrones, botanas y refrescos&#8211;, hacer poca actividad f\u00edsica y pasar demasiadas horas viendo televisi\u00f3n, jugando videojuegos o en la computadora, puede alterar nuestro metabolismo, por eso en vacaciones es muy importante poner atenci\u00f3n en lo que comen nuestros hijos\u201d, sentenci\u00f3.<\/p>\n<p>Recomend\u00f3, en esta temporada vacacional, hacer tres comidas principales (desayuno, comida y cena) y dos refrigerios al d\u00eda (j\u00edcama, manzana, pepino o zanahoria, picados o rayados con sal de chile para que sea atractivo a los peque\u00f1os, comprar ma\u00edz palomero y prepararlo en casa, e incluir ocho vasos de agua natural o de frutas naturales, durante todo el d\u00eda).<\/p>\n<p>Agreg\u00f3 que para su crecimiento sano y fuerte la dieta debe ser completa, equilibrada, higi\u00e9nica, suficiente, variada y adecuada, de acuerdo a la disponibilidad y accesibilidad de las personas.<\/p>\n<p>Asimismo exhort\u00f3 a los responsables de familia para crear una cultura del ejercicio en los peque\u00f1os, ya que tiene beneficios como: disminuir la presi\u00f3n arterial, los niveles de colesterol y la grasa corporal, as\u00ed mismo mejora el funcionamiento del coraz\u00f3n, libera el estr\u00e9s, ayuda a optimizar la circulaci\u00f3n de la sangre y fortalece m\u00fasculos y huesos.<\/p>\n<p>Finalmente inform\u00f3 que la Secretar\u00eda cuenta con seis unidades especializadas en enfermedades cr\u00f3nicas (Oaxaca de Ju\u00e1rez, Juchit\u00e1n de Zaragoza, Santo Domingo Tehuantepec, San Juan Bautista Tuxtepec, Santa Mar\u00eda Huatulco y Huajuapam de Le\u00f3n) en las que se combate este problema de salud p\u00fablica.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n\t\t\t  <div \n\t\t\t  \tclass = \"fb-comments\" \n\t\t\t  \tdata-href = \"http:\/\/www.eloriente.net\/home\/2013\/07\/17\/combate-la-obesidad-desde-el-hogar-sso\/\"\n\t\t\t  \tdata-numposts = \"10\"\n\t\t\t\tdata-colorscheme = \"dark\"\n\t\t\t\tdata-order-by = \"social\"\n\t\t\t\tdata-mobile=true>\n\t\t\t  <\/div>\n\t\t  <style>\n\t\t\t.fb_iframe_widget_fluid_desktop iframe {\n\t\t\t    width: 100% !important;\n\t\t\t}\n\t\t  <\/style>\n\t\t  ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>eloriente.net\/ Servicios de Salud de Oaxaca 17 de julio de 2013 Actualmente nuestro pa\u00eds encabeza la lista mundial por sobrepeso y obesidad en infantes y el segundo en adultos, ante este panorama los Servicios de Salud de Oaxaca (SSO) recomiendan fomentar buenos h\u00e1bitos alimenticios desde el hogar y con el ejemplo para evitar este problema. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":14677,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[32,10,30],"tags":[],"class_list":["post-14675","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-entradas","category-lo-mas-reciente","category-salud"],"jetpack_featured_media_url":"http:\/\/www.eloriente.net\/home\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/12_julio_2013_COMBATE-LA-OBESIDAD-DESDE-EL-HOGAR.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.eloriente.net\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14675"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.eloriente.net\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.eloriente.net\/home\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.eloriente.net\/home\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.eloriente.net\/home\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14675"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/www.eloriente.net\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14675\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14679,"href":"http:\/\/www.eloriente.net\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14675\/revisions\/14679"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.eloriente.net\/home\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14677"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.eloriente.net\/home\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14675"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.eloriente.net\/home\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14675"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.eloriente.net\/home\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14675"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}