{"id":14698,"date":"2013-07-17T10:38:15","date_gmt":"2013-07-17T16:38:15","guid":{"rendered":"http:\/\/www.eloriente.net\/home\/?p=14698"},"modified":"2013-07-17T10:38:15","modified_gmt":"2013-07-17T16:38:15","slug":"la-biorrespiracion-una-tecnica-que-nos-libera-de-tensiones","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.eloriente.net\/home\/2013\/07\/17\/la-biorrespiracion-una-tecnica-que-nos-libera-de-tensiones\/","title":{"rendered":"La Biorrespiraci\u00f3n, una t\u00e9cnica que nos libera de tensiones"},"content":{"rendered":"<p>eloriente.net<\/p>\n<p>17 de julio de 2013<\/p>\n<p>eloriente.net (Oaxaca, Oax.) 17 de julio de 2013.- De acuerdo al art\u00edculo publicado en la Revista <em>Mente Sana,<\/em> la &#8216;Biorrespiraci\u00f3n&#8217; es una t\u00e9cnica que nos permite localizar y eliminar tensiones de nuestro cuerpo, as\u00ed como sentimientos profundos bloqueados a lo largo de nuestra vida.<\/p>\n<p>La &#8216;Biorrespiraci\u00f3n&#8217; es M\u00e9todo creado por la maestra chilena Astrid Brinck a trav\u00e9s\u00a0 de una larga trayectoria, investigaci\u00f3n y pr\u00e1ctica profesional de casi veinte a\u00f1os en t\u00e9cnicas diversas de respiraci\u00f3n, en Europa y Estados Unidos. A partir del a\u00f1o 2000, dado su encuentro con Bert Hellinger \u2013creador del m\u00e9todo terap\u00e9utico conocido como Constelaciones familiares y Terapias sist\u00e9micas\u2013, el enfoque sist\u00e9mico tambi\u00e9n se hace parte de los fundamentos de la Bio-respiraci\u00f3n.<\/p>\n<p>La &#8216;Biorrespiraci\u00f3n&#8217;, conocida como el \u00abarte de respirar vida\u00bb, utiliza la respiraci\u00f3n como medio para acceder al inconsciente y mejorar de esta forma nuestra salud mental y emocional, as\u00ed como fortalecer todas nuestras relaciones personales y con el mundo que nos rodea.<\/p>\n<p><em>Mente Sana<\/em> indica que la caracter\u00edstica principal de este m\u00e9todo es que no se retiene el aire, no se hacen pausas.\u00bbSe empieza con inspiraciones y expiraciones forzadas completas, cada cual a su ritmo, preferiblemente por la boca. Poco a poco se impone un ritmo insconsciente; la necesidad de respirar prevalece sobre el deseo de parar\u00bb.<\/p>\n<p>La revista se\u00f1ala que a partir de entonces puede ser necesaria la presencia de un asesor que controle las reacciones. De preferencia las sesiones deben llevarse a cabo en un lugar ventilado, silencioso, con una iluminaci\u00f3n c\u00f3moda. Dichas sesiones pueden tener una duraci\u00f3n entre media y una hora.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.eloriente.net\/home\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/Algunos-derechos-reservados-por-Mar-Coll-del-Tarre\u0301-felicidad.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-14699\" title=\"Algunos derechos reservados por Mar Coll del Tarre\u0301-felicidad\" src=\"http:\/\/www.eloriente.net\/home\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/Algunos-derechos-reservados-por-Mar-Coll-del-Tarre\u0301-felicidad-300x199.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\" srcset=\"http:\/\/www.eloriente.net\/home\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/Algunos-derechos-reservados-por-Mar-Coll-del-Tarre\u0301-felicidad-300x199.jpg 300w, http:\/\/www.eloriente.net\/home\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/Algunos-derechos-reservados-por-Mar-Coll-del-Tarre\u0301-felicidad.jpg 640w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Foto: <a href=\"http:\/\/www.flickr.com\/photos\/marcoll_3\/\">Mar Coll del Tarr\u00e9<\/a>, <a title=\"Attribution-ShareAlike License\" href=\"http:\/\/creativecommons.org\/licenses\/by-sa\/2.0\/\">Algunos derechos reservados<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n\t\t\t  <div \n\t\t\t  \tclass = \"fb-comments\" \n\t\t\t  \tdata-href = \"http:\/\/www.eloriente.net\/home\/2013\/07\/17\/la-biorrespiracion-una-tecnica-que-nos-libera-de-tensiones\/\"\n\t\t\t  \tdata-numposts = \"10\"\n\t\t\t\tdata-colorscheme = \"dark\"\n\t\t\t\tdata-order-by = \"social\"\n\t\t\t\tdata-mobile=true>\n\t\t\t  <\/div>\n\t\t  <style>\n\t\t\t.fb_iframe_widget_fluid_desktop iframe {\n\t\t\t    width: 100% !important;\n\t\t\t}\n\t\t  <\/style>\n\t\t  ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>eloriente.net 17 de julio de 2013 eloriente.net (Oaxaca, Oax.) 17 de julio de 2013.- De acuerdo al art\u00edculo publicado en la Revista Mente Sana, la &#8216;Biorrespiraci\u00f3n&#8217; es una t\u00e9cnica que nos permite localizar y eliminar tensiones de nuestro cuerpo, as\u00ed como sentimientos profundos bloqueados a lo largo de nuestra vida. 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