{"id":16771,"date":"2013-10-03T09:09:40","date_gmt":"2013-10-03T15:09:40","guid":{"rendered":"http:\/\/www.eloriente.net\/home\/?p=16771"},"modified":"2013-10-03T09:09:40","modified_gmt":"2013-10-03T15:09:40","slug":"resiliencia","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.eloriente.net\/home\/2013\/10\/03\/resiliencia\/","title":{"rendered":"Resiliencia"},"content":{"rendered":"<p>eloriente.net<\/p>\n<p>3 de octubre de 2013<\/p>\n<p>Por: Alejandra Silva Soriano<\/p>\n<p>Hoy tuve la oportunidad de participar en un taller de liderazgo organizado por el Instituto Mexicano de la Juventud (IMJUVE) en coordinaci\u00f3n con el Instituto de la Juventud del Estado de Oaxaca (INJEO), y dentro de las cosas que nos transmiti\u00f3 el Ing. Melecio Ortega, quien fue el que nos imparti\u00f3 el taller, hay una en espec\u00edfico que quiero compartir con ustedes.<\/p>\n<p>Existe algo completamente cierto: una persona exitosa no es aquella que tiene un entorno favorable, sino aquella que a pesar de las dificultades y obst\u00e1culos de su entorno sale adelante. Esto en el mundo de la psicolog\u00eda es llamado RESILIENCIA, que se traduce en la capacidad de recuperaci\u00f3n o <em>efecto resorte, <\/em>es decir, sobreponerse a toda situaci\u00f3n adversa e incluso resultar favorecido.<\/p>\n<p>El t\u00e9rmino tambi\u00e9n ha sido aplicado a personas con discapacidad, reconociendo su fortaleza m\u00e1s all\u00e1 de su vulnerabilidad. En este orden de ideas, la resiliencia apunta a mejorar la calidad de vida de las personas de acuerdo a la forma en la que perciben y enfrentan al mundo.<\/p>\n<p>Definitivamente, la resiliencia es algo que debemos tener presente todos para salir victoriosos de cada obst\u00e1culo o adversidad a la que nos enfrentemos, no \u00fanicamente una discapacidad, sino limitaciones emocionales, econ\u00f3micas o sociales<\/p>\n<p>A continuaci\u00f3n, comparto con ustedes tres pasos b\u00e1sicos para aplicar el <em>efecto resorte.<\/em><\/p>\n<p>1. C\u00c9NTRATE EN TUS FORTALEZAS: Somos seres humanos y por lo tanto tenemos debilidades y fortalezas, generalmente siempre son m\u00e1s las debilidades, pero si nos enfocamos en lo que <em>no podemos hacer <\/em>o en lo que <em>no tenemos <\/em>viviremos infelices. Por ello es tan importante centrar nuestra atenci\u00f3n en nuestras fortalezas y estar felices con lo que tenemos, ojo, sin perder de vista <em>a donde queremos llegar.<\/em><\/p>\n<p><em>2. <\/em>VIVE CON PROP\u00d3SITO: Este punto se resume contestando la pregunta \u00bfpara qu\u00e9 me mand\u00f3 Dios a este mundo? \u00bfQu\u00e9 habilidades tengo para poder lograr las metas que me he propuesto?<\/p>\n<p>3. C\u00c9NTRATE EN EL FUTURO: Eso significa, ser consiente de los problemas y adversidades que enfrentamos ahora, pero mirando siempre para adelante.<\/p>\n<p>Apliquen esos tres puntos en su vida, que al menos a m\u00ed me han funcionado y les aseguro que ver\u00e1n la vida a trav\u00e9s de otro cristal. Les mando un abrazo fuerte, que tengan un bonito fin de semana y que Dios nos bendiga abundantemente a todos.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.eloriente.net\/home\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/Juventud-fuerza-Atribuci\u00f3n-Algunos-derechos-reservados-por-Alvaro_Tapia.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-16772\" src=\"http:\/\/www.eloriente.net\/home\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/Juventud-fuerza-Atribuci\u00f3n-Algunos-derechos-reservados-por-Alvaro_Tapia-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"http:\/\/www.eloriente.net\/home\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/Juventud-fuerza-Atribuci\u00f3n-Algunos-derechos-reservados-por-Alvaro_Tapia-300x200.jpg 300w, http:\/\/www.eloriente.net\/home\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/Juventud-fuerza-Atribuci\u00f3n-Algunos-derechos-reservados-por-Alvaro_Tapia.jpg 720w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/creativecommons.org\/licenses\/by\/2.0\/\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/l.yimg.com\/g\/images\/cc_icon_attribution_small.gif\" alt=\"Atribuci\u00f3n\" border=\"0\" \/><\/a>\u00a0<a title=\"Attribution License\" href=\"http:\/\/creativecommons.org\/licenses\/by\/2.0\/\">Algunos derechos reservados<\/a>\u00a0por\u00a0<a href=\"http:\/\/www.flickr.com\/photos\/foto_saiker\/\">Alvaro_Tapia<\/a><\/p>\n\n\t\t\t  <div \n\t\t\t  \tclass = \"fb-comments\" \n\t\t\t  \tdata-href = \"http:\/\/www.eloriente.net\/home\/2013\/10\/03\/resiliencia\/\"\n\t\t\t  \tdata-numposts = \"10\"\n\t\t\t\tdata-colorscheme = \"dark\"\n\t\t\t\tdata-order-by = \"social\"\n\t\t\t\tdata-mobile=true>\n\t\t\t  <\/div>\n\t\t  <style>\n\t\t\t.fb_iframe_widget_fluid_desktop iframe {\n\t\t\t    width: 100% !important;\n\t\t\t}\n\t\t  <\/style>\n\t\t  ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>eloriente.net 3 de octubre de 2013 Por: Alejandra Silva Soriano Hoy tuve la oportunidad de participar en un taller de liderazgo organizado por el Instituto Mexicano de la Juventud (IMJUVE) en coordinaci\u00f3n con el Instituto de la Juventud del Estado de Oaxaca (INJEO), y dentro de las cosas que nos transmiti\u00f3 el Ing. 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