{"id":24861,"date":"2014-04-25T13:21:45","date_gmt":"2014-04-25T19:21:45","guid":{"rendered":"http:\/\/www.eloriente.net\/home\/?p=24861"},"modified":"2014-04-25T13:35:07","modified_gmt":"2014-04-25T19:35:07","slug":"la-formula-para-ser-feliz-es-el-conjunto-de-tus-acciones-ciencias-de-la-felicidad","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.eloriente.net\/home\/2014\/04\/25\/la-formula-para-ser-feliz-es-el-conjunto-de-tus-acciones-ciencias-de-la-felicidad\/","title":{"rendered":"La f\u00f3rmula para ser feliz es el conjunto de tus acciones: Ciencias de la Felicidad"},"content":{"rendered":"

eloriente.net<\/p>\n

25 de abril de 2014<\/p>\n

\u00bfTe has preguntado cu\u00e1l es la f\u00f3rmula para ser feliz? \u00bfVerdaderamente existe?\u00a0De acuerdo con el Instituto de Ciencias de la Felicidad<\/a> de la Universidad TecMilenio<\/a>, se\u00f1ala que la receta para sentirse alegres tiene que ver con nuestras propias acciones.<\/p>\n

\u00abTodos queremos ser felices y ponemos condiciones para lograrlo: tener dinero, mejorar la salud, ganarse una beca, etc\u00e9tera. La mayor parte del tiempo actuamos como si nuestra felicidad dependiera de otros\u00bb, asever\u00f3 la instituci\u00f3n.<\/p>\n

Asimismo, indic\u00f3 que en otras ocasiones las personas solemos pensar que\u00a0la felicidad es algo que obtendremos en el futuro, no algo que podemos construir en el presente.<\/p>\n

Seg\u00fan investigaciones de la psicolog\u00eda positiva, tratado que\u00a0estudia el bienestar y la felicidad humana,\u00a0explica que la felicidad es resultado de nuestra herencia gen\u00e9tica, las circunstancias y las acciones que hacemos.<\/p>\n

Por lo anterior, el instituto cit\u00f3 al Dr.\u00a0Martin Seligman, precursor de la psicolog\u00eda positiva, quien en su libro Authentic Happiness<\/em><\/a> (2002), propone la siguiente f\u00f3rmula:<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Donde R se refiere a las caracter\u00edsticas con las que nacimos, C son las circunstancias, V las acciones que emprendemos de manera voluntaria, lo que en suma produce la felicidad humana (F).<\/p>\n

De tal forma, el instituto mencion\u00f3 que estudios de psicolog\u00eda positiva de\u00a0Sonja\u00a0Lyubomisrky en su libro The How of Happiness<\/a>\u00a0<\/em>(2007)\u00a0<\/em>demuestra que el rango base gen\u00e9tico contribuye con 50% al nivel de felicidad; las circunstancias, como si estudio o trabajo, si tengo dinero o salud, con 10%; mientras que el dominio de la voluntad con 40%.<\/p>\n

\"grafica-felicidad\"<\/a><\/p>\n

Finalmente, la instituci\u00f3n concluy\u00f3 que la felicidad aut\u00e9ntica est\u00e1 relacionada con el bienestar que obtenemos al ejercitar los talentos y fortalezas de car\u00e1cter que nos hacen \u00fanicos, contribuyendo a mejorar nuestra vida, la de los que nos rodean y la de la sociedad.<\/p>\n

Im\u00e1genes:\u00a0Instituto de Ciencias de la Felicidad<\/em><\/p>\n

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\"\"<\/a><\/p>\n

Foto:\u00a0GermanRojasTapia<\/a><\/p>\n

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