{"id":26905,"date":"2014-05-30T12:33:37","date_gmt":"2014-05-30T18:33:37","guid":{"rendered":"http:\/\/www.eloriente.net\/home\/?p=26905"},"modified":"2014-07-11T12:28:53","modified_gmt":"2014-07-11T18:28:53","slug":"como-podemos-ser-mas-felices","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.eloriente.net\/home\/2014\/05\/30\/como-podemos-ser-mas-felices\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo podemos ser m\u00e1s felices? #ViernesdeFelicidad"},"content":{"rendered":"

eloriente.net<\/p>\n

30\/mayo\/2014<\/p>\n

\u00bfComo podemos ser m\u00e1s felices? La Organizaci\u00f3n Global de la Felicidad<\/a>\u00a0(GHO, por sus siglas en ingl\u00e9s) nos lo responde.\u00a0La personalidad, el nivel de vida, las actividades y la cultura son algunos de los factores que han demostrados ser significativos, se\u00f1ala GHO.<\/p>\n

Diversas investigaciones en el mundo indican que existen diferentes variables que juegan un papel importante. Con informaci\u00f3n de dicha instituci\u00f3n con base en Suecia, se describe a continuaci\u00f3n las circunstancias que contribuyen en mayor medida a la felicidad de las personas.<\/p>\n

Personalidad<\/strong><\/p>\n

La personalidad afecta nuestra forma de pensar, sentir y actuar. La estabilidad emocional, una mente abierta y un comportamiento extrovertido benefician en mucho a las emociones positivas; y por tanto,\u00a0en la satisfacci\u00f3n de vida y bienestar.<\/p>\n

Las personas emocionalmente estables rara vez se preocupan, son optimistas y se recuperan r\u00e1pidamente de las experiencias negativas. Los extrovertidos son sumamente sociales y entusiastas, son m\u00e1s activos en su tiempo libre y tienen una habilidad de interactuar r\u00e1pidamente con la gente.<\/p>\n

Elementos socioecon\u00f3micos y la comparaci\u00f3n social<\/strong><\/p>\n

\u00abLa cultura de mercado nos ense\u00f1a que el dinero es la fuente de bienestar\u00bb, es sencillo suponer que la gente con m\u00e1s dinero pueden permitirse m\u00e1s productos y servicios, que aumentan su nivel personal de felicidad,\u00a0que a su vez da lugar a la comparaci\u00f3n social y a las sugerencias de que todos necesitan cosas materiales con el fin de experimentar la felicidad.<\/p>\n

De todos los factores socioecon\u00f3micos, el desempleo tiene un efecto claramente negativo en la felicidad. Por otra parte,\u00a0\u00bfqu\u00e9 pasa con la conexi\u00f3n entre la educaci\u00f3n y la felicidad?\u00a0En la mayor\u00eda de los pa\u00edses existe una correlaci\u00f3n entre la felicidad y el nivel de educaci\u00f3n, es generalmente d\u00e9bil, sin embargo, las personas con un alto nivel escolar \u00a0tienen un ingreso superior.<\/p>\n

Salud<\/strong><\/p>\n

Estudios muestran una fuerte conexi\u00f3n entre la buena salud y la felicidad subjetiva.\u00a0Algunos cient\u00edficos han llegado a la conclusi\u00f3n de que la salud es el segundo factor m\u00e1s importante en la determinaci\u00f3n de la felicidad.\u00a0Sin embargo, las medidas de salud subjetivas est\u00e1n fuertemente influenciadas por la forma optimista o pesimista de cada persona y no reflejan plenamente nuestro estado de salud objetivo.<\/p>\n

Se ha demostrado que las personas se adaptan con relativa facilidad a las enfermedades y discapacidades f\u00edsicas, pero que por lo general no tiene un impacto en la salud mental.<\/p>\n

Sexo y edad<\/strong><\/p>\n

Los v\u00ednculos entre la edad y la felicidad son en general nulos.\u00a0Algunos estudios sugieren que las personas son un poco m\u00e1s felices a medida que envejecen; por lo menos hasta los 70 a\u00f1os de edad.<\/p>\n

En cuanto al g\u00e9nero, los hombres y las mujeres tienden a estar igualmente satisfechos con su vida; pero algunos estudios, aseveran el bienestar promedio de las mujeres es inferior al de los hombres.<\/p>\n

Condiciones de vida<\/strong><\/p>\n

Investigaciones se\u00f1alan que el nivel vida afecta en la felicidad de la gente en un 10 a 15 por ciento.\u00a0La realizaci\u00f3n personal se vuelve m\u00e1s prominente cuando las necesidades materiales y sociales se cumplen.<\/p>\n

Las relaciones sociales<\/strong><\/p>\n

<\/strong>Las relaciones sociales contribuyen en gran cantidad en la felicidad.\u00a0En un estudio de personas muy felices, encontraron que las buenas relaciones sociales era lo m\u00e1s importante para la gente, por lo que concluyeron que el bienestar aumenta se dedica tiempo con amigos y familiares.<\/p>\n

Actividades de tiempo libre<\/strong><\/p>\n

Las personas que est\u00e1n activas durante su tiempo libre tienden a ser m\u00e1s felices que los que pasan su tiempo libre de forma pasiva.\u00a0El ejercicio f\u00edsico, las relaciones sociales y el sexo tambi\u00e9n tienen beneficios superiores inmediatos en la felicidad que las actividades pasivas como ver la televisi\u00f3n.<\/p>\n

El \u00cdndice de una Vida Mejor de la OCDE\u00a0incluye una medici\u00f3n del tiempo diario destinado a la relajaci\u00f3n (incluyendo el sue\u00f1o), alimentaci\u00f3n y actividades de tiempo libre. El estudio asegura que si no hay tiempo suficiente para ello puede generar problemas de salud y disfunciones, que a su vez puede conducir a una disminuci\u00f3n de la calidad de vida.<\/p>\n

Religi\u00f3n y fe<\/strong><\/p>\n

La fe y pertenencia a una comunidad religiosa, acompa\u00f1ada de sentimientos optimistas y actividades sociales,\u00a0aumentan marginalmente la satisfacci\u00f3n con la vida.\u00a0A menudo, las personas religiosas son menos propensas de los s\u00edntomas de depresi\u00f3n que las personas no religiosas.<\/p>\n

Tambi\u00e9n se supone que en la percepci\u00f3n de los creyentes, el efecto de las circunstancias negativas en la vida puede ser mitigado en cierta medida.\u00a0Adem\u00e1s, la confianza en ser capaz de controlar la propia vida aumenta con la intensidad de la fe.<\/p>\n

Sentido de la vida<\/strong><\/p>\n

Este t\u00e9rmino sirve como descripci\u00f3n de un resultado positivo en la b\u00fasqueda individual de significado, junto con las emociones a largo plazo de la felicidad. Cada uno crea su propio sentido de la vida,\u00a0que incluye las normas \u00e9ticas y los puntos de referencia para todo el proceso y forma de vida,\u00a0tiene que ver con la realizaci\u00f3n personal y el establecimiento de metas personales.<\/p>\n

La autorealizaci\u00f3n incluye no s\u00f3lo una ganancia individual de conocimiento y material, sino tambi\u00e9n una visi\u00f3n en las actitudes y comportamientos personales combinados con la reflexi\u00f3n, por tanto, una creciente autoestima.<\/p>\n

Calidad de la sociedad<\/strong><\/p>\n

La democracia directa y muchas posibilidades de participaci\u00f3n pol\u00edtica aumentan la calidad de vida a trav\u00e9s de la posibilidad de tener el poder de influir en la sociedad y el gobierno.<\/p>\n

Por parte, la contaminaci\u00f3n del aire y el agua puede tener un efecto negativo en la satisfacci\u00f3n. La\u00a0planificaci\u00f3n urbana y entornos verdes en las grandes ciudades juegan un papel importante.<\/p>\n

En el sector econ\u00f3mico, la inflaci\u00f3n puede tener una influencia en la satisfacci\u00f3n de vida tambi\u00e9n.\u00a0Desequilibrios financieros fuertes golpear\u00e1n a cualquier sociedad.<\/p>\n

Consulta el reporte completo, dando click a la siguiente liga de enlace<\/a>.<\/p>\n

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Foto: Germ\u00e1n Rojas Tapia<\/p>\n

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