{"id":4227,"date":"2012-10-20T08:30:51","date_gmt":"2012-10-20T14:30:51","guid":{"rendered":"http:\/\/www.eloriente.net\/home\/?p=4227"},"modified":"2012-10-20T09:10:17","modified_gmt":"2012-10-20T15:10:17","slug":"lactancia-materna-reduce-a-madre-riesgo-de-cancer-y-osteoporosis","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.eloriente.net\/home\/2012\/10\/20\/lactancia-materna-reduce-a-madre-riesgo-de-cancer-y-osteoporosis\/","title":{"rendered":"Lactancia materna reduce a madre riesgo de c\u00e1ncer y Osteoporosis"},"content":{"rendered":"<div align=\"justify\">eloriente.net\/<a href=\"http:\/\/portal.salud.gob.mx\/\" target=\"_blank\">Secretar\u00eda de Salud<\/a><\/div>\n<div align=\"justify\"><\/div>\n<div align=\"justify\">20 de octubre de 2012<\/div>\n<div align=\"justify\">\n<ul>\n<li><strong><em>Durante los primeros seis meses del reci\u00e9n nacido no se debe combinar con otros l\u00edquidos porque puede ocasionarle problemas de salud<\/em><\/strong><\/li>\n<li><strong><em>Adem\u00e1s de los nutrientes que requiere el beb\u00e9, contiene una sustancia llamada inmunoglobulina que tiene un efecto protector contra infecciones<\/em><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<p align=\"justify\">La lactancia materna reduce en la madre del reci\u00e9n nacido el riesgo de desarrollar osteoporosis, porque cada vez que alimenta a su hijo al seno materno se fija el calcio en huesos, afirm\u00f3 Mar\u00eda Guadalupe Carrillo Mares, del Servicio de Lactancia Materna del Hospital de la Mujer.<\/p>\n<p align=\"justify\">En entrevista, coment\u00f3 que se tiene la falsa creencia de que la lactancia produce un desgaste \u00f3seo, por el contrario, la paciente tiene menos posibilidad de osteoporosis, adem\u00e1s le reduce el riesgo de cualquier tipo de c\u00e1ncer, sobre todo de mama y \u00fatero.<\/p>\n<p align=\"justify\">La leche materna contiene vitaminas, minerales, grasas, az\u00facares y todos los nutrientes que requiere el reci\u00e9n nacido para su \u00f3ptimo desarrollo, incluso si es prematuro, adem\u00e1s tiene una sustancia llamada inmunoglobulina que fortalece el sistema inmune y si enferma, los s\u00edntomas y el tiempo que tarda en recuperarse son menores.<\/p>\n<p align=\"justify\">Detall\u00f3 que esta pr\u00e1ctica tambi\u00e9n proporciona beneficios afectivos, porque cada vez que el reci\u00e9n nacido come se fortalece el v\u00ednculo madre-hijo, \u201ces el momento del apapacho, de que la madre le platique, lo toque y mime\u201d.<\/p>\n<p align=\"justify\">Se evitan gastos innecesarios en chupones, biberones y leche de f\u00f3rmula, y cuando la madre tiene que salir no requiere cargar ninguno de esos objetos.<\/p>\n<p align=\"justify\">Hay que realizarla de forma exclusiva hasta los seis meses de edad del beb\u00e9, sin agua, t\u00e9 o cualquier otro l\u00edquido, despu\u00e9s debe complementarse con alimentos y suspenderse a los dos a\u00f1os de edad del menor, etapa en la que se fortalecen sus defensas.<\/p>\n<p align=\"justify\">Para una buena calidad de leche materna, recomend\u00f3 a la madre desayunar, comer y cenar de forma balanceada, y entre cada comida, un yogurt, una raci\u00f3n de fruta u otra colaci\u00f3n.<\/p>\n<p align=\"justify\">Hay mitos alrededor de esta pr\u00e1ctica, dijo, uno de ellos es que con el paso del tiempo la leche materna pierde propiedades, pero al provenir de la sangre, se mantienen todos los componentes nutricionales desde el inicio hasta el final de la etapa.<\/p>\n<p align=\"justify\">Tambi\u00e9n es falso que el beb\u00e9 no se \u201cllene con esta leche\u201d, es normal, indic\u00f3, que pidan de comer cada 20, 30 o 60 minutos, porque este alimento es muy ligero y en cuanto llega al est\u00f3mago del menor se absorben los nutrientes.<\/p>\n<p align=\"justify\">Otros falsos mitos alrededor de la lactancia materna es la flacidez de los senos, dolor de cabeza por esta pr\u00e1ctica y anemia en la madre.<\/p>\n<p align=\"justify\">La leche materna atraviesa por diferentes etapas: la primera es el calostro, que dura siete d\u00edas; luego la transicional, durante otros siete d\u00edas, y despu\u00e9s la madura, que perdura hasta que se suspende la lactancia. En cada periodo contiene la cantidad de nutrientes que requiere el beb\u00e9 seg\u00fan su edad.<\/p>\n<p align=\"justify\">La combinaci\u00f3n de la lactancia con l\u00edquidos como el t\u00e9 e incluso la leche de f\u00f3rmula, antes de los seis meses del reci\u00e9n nacido puede ocasionarle problemas de salud, como inflamaci\u00f3n de los intestinos, porque su organismo no est\u00e1 preparado ni maduro para recibir ese tipo de sustancias.<\/p>\n<p align=\"justify\">Para producir leche materna s\u00f3lo es necesaria la buena alimentaci\u00f3n y evitar la ingesta de caf\u00e9, chocolate, bebidas alcoh\u00f3licas y refrescos, sobre todo de cola, al ser estimulantes que impiden el buen descanso del beb\u00e9.<\/p>\n<p align=\"justify\">A las mujeres que trabajan fuera del hogar les recomend\u00f3 que un mes antes de que regresen a trabajar, despu\u00e9s de darle de comer al beb\u00e9, se extraigan la leche restante de forma manual, no con\u00a0<em>tiraleche<\/em>\u00a0porque este aparato lastima el pez\u00f3n y puede contaminar el alimento, guardarla.<\/p>\n<p align=\"justify\">Despu\u00e9s de extraer la leche materna, dura ocho horas a temperatura ambiente, 48 horas en refrigeraci\u00f3n y tres meses congelada, y hay que calentarla en ba\u00f1o mar\u00eda, nunca a fuego directo ni en microondas porque pierde sus propiedades nutricionales.<\/p>\n<p align=\"justify\"><a href=\"http:\/\/www.eloriente.net\/home\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/Algunos-derechos-reservados-por-Sanutri-Lactanciamaterna.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-4228\" title=\"Algunos-derechos-reservados-por-Sanutri-Lactanciamaterna\" src=\"http:\/\/www.eloriente.net\/home\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/Algunos-derechos-reservados-por-Sanutri-Lactanciamaterna-300x201.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"201\" 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