{"id":45323,"date":"2016-10-08T09:41:50","date_gmt":"2016-10-08T15:41:50","guid":{"rendered":"http:\/\/www.eloriente.net\/home\/?p=45323"},"modified":"2016-10-08T15:51:28","modified_gmt":"2016-10-08T21:51:28","slug":"5-videos-para-corregir-la-postura","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.eloriente.net\/home\/2016\/10\/08\/5-videos-para-corregir-la-postura\/","title":{"rendered":"5 videos para corregir la postura"},"content":{"rendered":"<p><!-- BANNER ELORIENTE INCRUSTADO NOTAS --> <ins class=\"adsbygoogle\" style=\"width: 300px;height: 250px\"><\/ins>\/\/<\/p>\n<p>(www.eloriente.net; M\u00e9xico a 8 de octubre de 2016).- Por Jessica Lamadrid<\/p>\n<p>La postura es fundamental para evitar dolores en la espalda o complicaciones con la columna, pero si esta no es adecuada puede llegar a generar problemas de salud a largo plazo, por \u00e9ste motivo, El Oriente al preocuparse por la salud de sus usuarios esta semana comparte 5 videos para que puedas realizar ejercicios\u00a0para mejorar la postura.<br \/>\n<!-- BANNER PEQUE\u00d1O PARA ENTRENOTAS EL ORIENTE --> <ins class=\"adsbygoogle\" style=\"width: 468px;height: 60px\"><\/ins>\/\/<\/p>\n<h2>1.- Como sentarse correctamente<\/h2>\n<p>La manera en que te sientas puede<strong>\u00a0<\/strong>provocarte problemas en la espalda o dolor, sobre todo si est\u00e1s en esa posici\u00f3n mucho tiempo. \u00c9ste tema lo abordan los expertos de <a href=\"http:\/\/www.fisioterapiatualcance.es\/\" target=\"_blank\">Fisioterapia a tu Alcance<\/a> en el siguiente video.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span class=\"embed-youtube\" style=\"text-align:center; display: block;\"><iframe loading=\"lazy\" class=\"youtube-player\" width=\"640\" height=\"360\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/e9_9lNfA7mo?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=es-ES&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent\" allowfullscreen=\"true\" style=\"border:0;\" sandbox=\"allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation allow-popups-to-escape-sandbox\"><\/iframe><\/span><\/p>\n<h2>2.-\u00a0Postura corporal y malas posturas &#8211; Visi\u00f3n psico-emocional<\/h2>\n<p>Antes de comenzar a tratar directamente el problema de la mala postura es necesario identificar la raz\u00f3n de<strong>\u00a0<\/strong>\u00e9sta y tratar otros factores influyentes. El proyecto <a href=\"https:\/\/www.fisioterapia-online.com\/\" target=\"_blank\">Fisioterapia Online<\/a> realiz\u00f3 el siguiente el video para que se pueda identificar la ra\u00edz del problema de la mala postura.<\/p>\n<p><span class=\"embed-youtube\" style=\"text-align:center; display: block;\"><iframe loading=\"lazy\" class=\"youtube-player\" width=\"640\" height=\"360\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/nDjk-LDHSYA?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=es-ES&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent\" allowfullscreen=\"true\" style=\"border:0;\" sandbox=\"allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation allow-popups-to-escape-sandbox\"><\/iframe><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>3.-\u00a0Como corregir la postura de los hombros<strong> ca\u00eddos<\/strong> mediante ejercicios<\/h2>\n<p>Los hombros ca\u00eddos provocan que la mala postura continu\u00e9, por ese motivo te compartimos \u00e9ste video de <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/Fisioterapia-a-tu-alcance-211699788840574\/\" target=\"_blank\">Fisioterapia a tu Alcance<\/a>\u00a0para que puedas hacer algo para corregirlo.<\/p>\n<p><span class=\"embed-youtube\" style=\"text-align:center; display: block;\"><iframe loading=\"lazy\" class=\"youtube-player\" width=\"640\" height=\"360\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/d7-6fHI-Yzk?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=es-ES&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent\" allowfullscreen=\"true\" style=\"border:0;\" sandbox=\"allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation allow-popups-to-escape-sandbox\"><\/iframe><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>4.-\u00a0Como corregir la postura de la espalda encorvada mediante ejercicios<\/h2>\n<p>Del mismo proyecto, te compartimos el siguiente video donde ya te dan algunos consejos y ejercicios para corregir la mala postura de la espalda.<\/p>\n<p><span class=\"embed-youtube\" style=\"text-align:center; display: block;\"><iframe loading=\"lazy\" class=\"youtube-player\" width=\"640\" height=\"360\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/dWvE_jY0iXA?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=es-ES&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent\" allowfullscreen=\"true\" style=\"border:0;\" sandbox=\"allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation allow-popups-to-escape-sandbox\"><\/iframe><\/span><\/p>\n<h2>5.-\u00a0C\u00f3mo corregir la postura de la espalda encorvada mediante ejercicios, automasajes y estiramientos<\/h2>\n<p>Por \u00faltimo del proyecto <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/fisiosonline\" target=\"_blank\">Fisioterapia Online<\/a>, te dejamos el siguiente video donde te comparten ejercicios para mejorar la postura.<\/p>\n<p><span class=\"embed-youtube\" style=\"text-align:center; display: block;\"><iframe loading=\"lazy\" class=\"youtube-player\" width=\"640\" height=\"360\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/gn0A2j3PYJs?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=es-ES&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent\" allowfullscreen=\"true\" style=\"border:0;\" sandbox=\"allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation allow-popups-to-escape-sandbox\"><\/iframe><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div id=\"post-45166\" class=\"entry loop-default border_bottom_30 post-45166 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-canal-1-tu-aula category-entradas category-lo-mas-reciente category-uncategorized tag-tuaula tag-edicion tag-fotografia tag-photoshop\">\n<h2 class=\"entry_title\"><a title=\"Enlace Permanente a Dale un toque profesional a tus fotograf\u00edas con la ayuda de estos canales de YouTube\" href=\"http:\/\/www.eloriente.net\/home\/2016\/10\/01\/dale-un-toque-profesional-a-tus-fotografias-con-la-ayuda-de-estos-canales-de-youtube\/\" rel=\"bookmark\">Dale un toque profesional a tus fotograf\u00edas con la ayuda de estos canales de YouTube<\/a><\/h2>\n<p><a href=\"http:\/\/www.eloriente.net\/home\/2016\/10\/01\/dale-un-toque-profesional-a-tus-fotografias-con-la-ayuda-de-estos-canales-de-youtube\/\" rel=\"bookmark\"><img decoding=\"async\" class=\"alignleft\" title=\"Dale un toque profesional a tus fotograf\u00edas con la ayuda de estos canales de YouTube\" src=\"http:\/\/www.eloriente.net\/home\/wp-content\/themes\/city-desk\/timthumb.php?src=http%3A%2F%2Fwww.eloriente.net%2Fhome%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F10%2F4381226446_daca0cb7e9_b.jpg&amp;q=90&amp;w=160&amp;h=106&amp;zc=1\" alt=\"Dale un toque profesional a tus fotograf\u00edas con la ayuda de estos canales de YouTube\" \/><\/a>(www.eloriente.net; M\u00e9xico a 1 de octubre de 2016).- Por Jessica Lamadrid Si tu pasi\u00f3n es la fotograf\u00eda y la ejerces, ya sea como pasatiempo o por trabajo, entonces sabes de la importancia de Photoshop para mejorar la calidad de algunas im\u00e1genes. En El Oriente nos dimos a la tarea de sumergirnos en el vasto mundo [\u2026]<\/p>\n<p>octubre 1, 2016<\/p>\n<div class=\"toolbar-social\"><\/div>\n<\/div>\n<div id=\"post-45065\" class=\"entry loop-default border_bottom_30 post-45065 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-canal-1-tu-aula category-entradas category-lo-mas-reciente category-uncategorized tag-tuaula tag-dolar tag-economia tag-petroleo tag-precio\">\n<h2 class=\"entry_title\"><a title=\"Enlace Permanente a \u00bfPorqu\u00e9 subi\u00f3 el d\u00f3lar?\" href=\"http:\/\/www.eloriente.net\/home\/2016\/09\/24\/porque-subio-el-dolar\/\" rel=\"bookmark\">\u00bfPorqu\u00e9 subi\u00f3 el d\u00f3lar?<\/a><\/h2>\n<p><a href=\"http:\/\/www.eloriente.net\/home\/2016\/09\/24\/porque-subio-el-dolar\/\" rel=\"bookmark\"><img decoding=\"async\" class=\"alignleft\" title=\"\u00bfPorqu\u00e9 subi\u00f3 el d\u00f3lar?\" src=\"http:\/\/www.eloriente.net\/home\/wp-content\/themes\/city-desk\/timthumb.php?src=http%3A%2F%2Fwww.eloriente.net%2Fhome%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F09%2F17283526416_7e5c6e438c_k.jpg&amp;q=90&amp;w=160&amp;h=106&amp;zc=1\" alt=\"\u00bfPorqu\u00e9 subi\u00f3 el d\u00f3lar?\" \/><\/a>(www.eloriente.net; M\u00e9xico a 24 de septiembre de 2016).- Por Jessica Lamadrid El aumento del precio del d\u00f3lar es una factor importante que afecta la econom\u00eda de M\u00e9xico as\u00ed como la de otros pa\u00edses, en muchas ocasiones se cree que este fen\u00f3meno es a causa de malas decisiones financieras de nuestro gobierno; no obstante, este proceso [\u2026]<\/p>\n<\/div>\n<div id=\"post-44948\" class=\"entry loop-default border_bottom_30 post-44948 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-canal-1-tu-aula category-entradas category-lo-mas-reciente category-uncategorized tag-buscar-trabajo tag-consejos tag-empleo tag-entrevista tag-trabajo\">\n<h2 class=\"entry_title\"><a title=\"Enlace Permanente a \u00datiles consejos para realizar una buena entrevista de trabajo\" href=\"http:\/\/www.eloriente.net\/home\/2016\/09\/17\/utiles-consejos-para-realizar-una-buena-entrevista-de-trabajo\/\" rel=\"bookmark\">\u00datiles consejos para realizar una buena entrevista de trabajo<\/a><\/h2>\n<p><a href=\"http:\/\/www.eloriente.net\/home\/2016\/09\/17\/utiles-consejos-para-realizar-una-buena-entrevista-de-trabajo\/\" rel=\"bookmark\"><img decoding=\"async\" class=\"alignleft\" title=\"\u00datiles consejos para realizar una buena entrevista de trabajo\" src=\"http:\/\/www.eloriente.net\/home\/wp-content\/themes\/city-desk\/timthumb.php?src=http%3A%2F%2Fwww.eloriente.net%2Fhome%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F09%2Fman-791049_1920.jpg&amp;q=90&amp;w=160&amp;h=106&amp;zc=1\" alt=\"\u00datiles consejos para realizar una buena entrevista de trabajo\" \/><\/a>\u00a0 ( www.eloriente.net; M\u00e9xico a 17 de septiembre de 2016) .- Por Jessica Lamadrid Una entrevista de trabajo es un proceso por el cual se pasa para obtener un puesto en una empresa, negocio u organizaci\u00f3n. Sin embargo, para muchos es complicado pasarlo y conseguir\u00a0el empleo; por este motivo El Oriente recopil\u00f3 una serie de [\u2026]<\/p>\n<div class=\"toolbar-social\">\n<div class=\"social-widget\">\n<div id=\"sharing-widget\"><span class=\"meta_date\">septiembre 17, 2016<\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"watch7-user-header\" class=\" spf-link \"><\/div>\n\n\t\t\t  <div \n\t\t\t  \tclass = \"fb-comments\" \n\t\t\t  \tdata-href = \"http:\/\/www.eloriente.net\/home\/2016\/10\/08\/5-videos-para-corregir-la-postura\/\"\n\t\t\t  \tdata-numposts = \"10\"\n\t\t\t\tdata-colorscheme = \"dark\"\n\t\t\t\tdata-order-by = \"social\"\n\t\t\t\tdata-mobile=true>\n\t\t\t  <\/div>\n\t\t  <style>\n\t\t\t.fb_iframe_widget_fluid_desktop iframe {\n\t\t\t    width: 100% !important;\n\t\t\t}\n\t\t  <\/style>\n\t\t  ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\/\/ (www.eloriente.net; M\u00e9xico a 8 de octubre de 2016).- Por Jessica Lamadrid La postura es fundamental para evitar dolores en la espalda o complicaciones con la columna, pero si esta no es adecuada puede llegar a generar problemas de salud a largo plazo, por \u00e9ste motivo, El Oriente al preocuparse por la salud de sus [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":45,"featured_media":45325,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[3,32,10,1],"tags":[7074,7073,379,144,7072],"class_list":["post-45323","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-canal-1-tu-aula","category-entradas","category-lo-mas-reciente","category-uncategorized","tag-espalda","tag-postura","tag-prevencion","tag-salud-2","tag-vida-sana"],"jetpack_featured_media_url":"http:\/\/www.eloriente.net\/home\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/fig-1707104_1920.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.eloriente.net\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45323"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.eloriente.net\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.eloriente.net\/home\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.eloriente.net\/home\/wp-json\/wp\/v2\/users\/45"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.eloriente.net\/home\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=45323"}],"version-history":[{"count":10,"href":"http:\/\/www.eloriente.net\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45323\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":45337,"href":"http:\/\/www.eloriente.net\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45323\/revisions\/45337"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.eloriente.net\/home\/wp-json\/wp\/v2\/media\/45325"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.eloriente.net\/home\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=45323"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.eloriente.net\/home\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=45323"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.eloriente.net\/home\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=45323"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}