{"id":50888,"date":"2017-10-14T22:47:24","date_gmt":"2017-10-15T04:47:24","guid":{"rendered":"http:\/\/www.eloriente.net\/home\/?p=50888"},"modified":"2017-10-14T22:56:58","modified_gmt":"2017-10-15T04:56:58","slug":"la-salud-mental-tuaula","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.eloriente.net\/home\/2017\/10\/14\/la-salud-mental-tuaula\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 es la salud mental?  #TuAula"},"content":{"rendered":"<p><script src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\" async=\"\"><\/script><!-- BANNER ELORIENTE INCRUSTADO NOTAS --> <ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 300px; height: 250px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1136171134853753\" data-ad-slot=\"7974633627\"><\/ins><script>\/\/ <![CDATA[\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n\/\/ ]]><\/script><\/p>\n<p>(www.eloriente.net, M\u00e9xico, a 14 de octubre de 2017. Por: Jessica Lamadrid).-La definici\u00f3n de salud mental de acuerdo a la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) se entiendo como \u00abun estado de bienestar en el cual el individuo es consciente de sus propias capacidades, puede afrontar las tensiones normales de la vida, puede trabajar de forma productiva y fruct\u00edfera y es capaz de hacer una contribuci\u00f3n a su comunidad\u00bb.<\/p>\n<p>Con base en esta definici\u00f3n se puede deducir la importancia que tiene el grado de bienestar mental de una persona, pues si esta no es la adecuada afecta su desempe\u00f1o laboral y sus relaciones sociales.<\/p>\n<p><script src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\" async=\"\"><\/script><!-- BANNER PEQUE\u00d1O PARA ENTRENOTAS EL ORIENTE --> <ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 468px; height: 60px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1136171134853753\" data-ad-slot=\"4953536424\"><\/ins><script>\/\/ <![CDATA[\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n\/\/ ]]><\/script><\/p>\n<p>Es por eso que el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) menciona que la salud mental del ser humano debe de encontrarse en equilibrio en las personas, debido a que involucra\u00a0el bienestar emocional, ps\u00edquico y social; influyendo en c\u00f3mo piensa, siente, act\u00faa y reacciona una persona ante momentos de estr\u00e9s.<\/p>\n<p>Por su importancia el IMSS da las siguientes recomendaciones a la sociedad en general para que puedan mantener un bienestar mental adecuado, no obstante, si ya se presenta un problema emocional mayor o enfermedad mental es importante visitar a expertos que puedan ayudar a la persona.<\/p>\n<ul>\n<li>Tener buenos h\u00e1bitos alimenticios<\/li>\n<li>Realizar ejercicio con regularidad<\/li>\n<li>Conservar buenas relaciones interpersonales<\/li>\n<li>Evitar el tabaco y el consumo de alcohol<\/li>\n<li>Dormir como m\u00ednimo de 8 horas diarias<\/li>\n<li>Realizar actividades sociales, recreativas, culturales y deportivas<\/li>\n<li>Fomentar el h\u00e1bito de la lectura: leer enriquece la capacidad de atenci\u00f3n e incrementa la memoria, aumenta la motivaci\u00f3n y reduce el estr\u00e9s<\/li>\n<\/ul>\n<p>A continuaci\u00f3n te compartimos un breve video en donde se explica qu\u00e9 es la salud mental y su importancia, as\u00ed como la definici\u00f3n de enfermedad mental.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span class=\"embed-youtube\" style=\"text-align:center; display: block;\"><iframe loading=\"lazy\" class=\"youtube-player\" width=\"640\" height=\"360\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/bBYGD35ySOI?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=es-ES&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent\" allowfullscreen=\"true\" style=\"border:0;\" sandbox=\"allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation allow-popups-to-escape-sandbox\"><\/iframe><\/span><\/p>\n<h1><\/h1>\n<h1>OTRAS ENTRADAS<\/h1>\n<div class=\"featuredpost\">\n<div class=\"flow_hide\">\n<h2 class=\"posttitle bigposttitle\"><a title=\"Enlace Permanente a Dan apoyo psicol\u00f3gico gratuito en el Istmo de Tehuantepec #ViernesDeFelicidad\" href=\"http:\/\/www.eloriente.net\/home\/2017\/10\/13\/dan-apoyo-psicologico-gratuito-istmo-viernesdefelicidad\/\" rel=\"bookmark\">Dan apoyo psicol\u00f3gico gratuito en el Istmo de Tehuantepec #ViernesDeFelicidad<\/a><\/h2>\n<\/div>\n<p>(www.eloriente.net, M\u00e9xico, a 13 de octubre de 2017. Por: Jessica Lamadrid).-Despu\u00e9s del sismo del 7 septiembre muchas personas en el Istmo de Tehuantepec no s\u00f3lo resultaron afectadas por\u2026<\/p>\n<p class=\"postmeta\"><span class=\"meta_date\">octubre 13, 2017<\/span><\/p>\n<p class=\"postmeta\">\n<\/div>\n<div class=\"featuredpost\">\n<div class=\"flow_hide\">\n<p><a href=\"http:\/\/www.eloriente.net\/home\/2017\/10\/12\/videocolumna-opacidad-caos-donde-estan-las-donaciones-ayuda-los-damnificados-rodolfo-moreno\/\" rel=\"bookmark\"><img decoding=\"async\" class=\"alignleft\" title=\"VIDEOCOLUMNA: Opacidad y caos \u00bfD\u00f3nde est\u00e1n las donaciones de ayuda a los damnificados? Por Rodolfo Moreno\" src=\"http:\/\/www.eloriente.net\/home\/wp-content\/themes\/city-desk\/timthumb.php?src=http%3A%2F%2Fwww.eloriente.net%2Fhome%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F10%2FRODOLFO-MORENO-12-DE-OCTUBRE-2017.jpg&amp;q=90&amp;w=70&amp;h=45&amp;zc=1\" alt=\"VIDEOCOLUMNA: Opacidad y caos \u00bfD\u00f3nde est\u00e1n las donaciones de ayuda a los damnificados? Por Rodolfo Moreno\" \/><\/a><\/p>\n<h2 class=\"posttitle \"><a title=\"Enlace Permanente a VIDEOCOLUMNA: Opacidad y caos \u00bfD\u00f3nde est\u00e1n las donaciones de ayuda a los damnificados? Por Rodolfo Moreno\" href=\"http:\/\/www.eloriente.net\/home\/2017\/10\/12\/videocolumna-opacidad-caos-donde-estan-las-donaciones-ayuda-los-damnificados-rodolfo-moreno\/\" rel=\"bookmark\">VIDEOCOLUMNA: Opacidad y caos \u00bfD\u00f3nde est\u00e1n las donaciones de ayuda a los damnificados? Por Rodolfo Moreno<\/a><\/h2>\n<\/div>\n<p>eloriente.net 12 de octubre de 2017 \u201cLas acciones de solidaridad de las y los ciudadanos mexicanos y extranjeros, para con los damnificados de los sismos, es el\u2026<\/p>\n<p class=\"postmeta\"><span class=\"meta_date\">octubre 12, 2017<\/span><\/p>\n<p class=\"postmeta\">\n<\/div>\n<div class=\"featuredpost\">\n<div class=\"flow_hide\">\n<p><a href=\"http:\/\/www.eloriente.net\/home\/2017\/10\/12\/nace-oaxaca-observatorio-ambiental-ciudadano\/\" rel=\"bookmark\"><img decoding=\"async\" class=\"alignleft\" title=\"Nace en Oaxaca el Observatorio Ambiental Ciudadano\" src=\"http:\/\/www.eloriente.net\/home\/wp-content\/themes\/city-desk\/timthumb.php?src=http%3A%2F%2Fwww.eloriente.net%2Fhome%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F10%2FDSC00009.jpg&amp;q=90&amp;w=70&amp;h=45&amp;zc=1\" alt=\"Nace en Oaxaca el Observatorio Ambiental Ciudadano\" \/><\/a><\/p>\n<h2 class=\"posttitle \"><a title=\"Enlace Permanente a Nace en Oaxaca el Observatorio Ambiental Ciudadano\" href=\"http:\/\/www.eloriente.net\/home\/2017\/10\/12\/nace-oaxaca-observatorio-ambiental-ciudadano\/\" rel=\"bookmark\">Nace en Oaxaca el Observatorio Ambiental Ciudadano<\/a><\/h2>\n<\/div>\n<p>eloriente.net 12 de octubre de 2017 \u201cNo se puede esperar m\u00e1s tiempo para atacar el calentamiento global, la \u00fanica soluci\u00f3n que veo es que la sociedad informada\u2026<\/p>\n<p class=\"postmeta\"><span class=\"meta_date\">octubre 12, 2017<\/span><\/p>\n<\/div>\n\n\t\t\t  <div \n\t\t\t  \tclass = \"fb-comments\" \n\t\t\t  \tdata-href = \"http:\/\/www.eloriente.net\/home\/2017\/10\/14\/la-salud-mental-tuaula\/\"\n\t\t\t  \tdata-numposts = \"10\"\n\t\t\t\tdata-colorscheme = \"dark\"\n\t\t\t\tdata-order-by = \"social\"\n\t\t\t\tdata-mobile=true>\n\t\t\t  <\/div>\n\t\t  <style>\n\t\t\t.fb_iframe_widget_fluid_desktop iframe {\n\t\t\t    width: 100% !important;\n\t\t\t}\n\t\t  <\/style>\n\t\t  ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>(www.eloriente.net, M\u00e9xico, a 14 de octubre de 2017. Por: Jessica Lamadrid).-La definici\u00f3n de salud mental de acuerdo a la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) se entiendo como \u00abun estado de bienestar en el cual el individuo es consciente de sus propias capacidades, puede afrontar las tensiones normales de la vida, puede trabajar de forma [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":45,"featured_media":50891,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[3,18,32,10,30],"tags":[8553,6486,8552,8554,8555],"class_list":["post-50888","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-canal-1-tu-aula","category-educacion-y-cultura","category-entradas","category-lo-mas-reciente","category-salud","tag-que-es-la-salud-mental","tag-tuaula","tag-definicion-de-salud-mental","tag-organizacion-mundial-de-la-salud","tag-salud-mental-en-mexico"],"jetpack_featured_media_url":"http:\/\/www.eloriente.net\/home\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/women-2514359_1920.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.eloriente.net\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50888"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.eloriente.net\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.eloriente.net\/home\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.eloriente.net\/home\/wp-json\/wp\/v2\/users\/45"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.eloriente.net\/home\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=50888"}],"version-history":[{"count":5,"href":"http:\/\/www.eloriente.net\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50888\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":50899,"href":"http:\/\/www.eloriente.net\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50888\/revisions\/50899"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.eloriente.net\/home\/wp-json\/wp\/v2\/media\/50891"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.eloriente.net\/home\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=50888"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.eloriente.net\/home\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=50888"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.eloriente.net\/home\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=50888"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}