{"id":59156,"date":"2019-11-22T11:44:44","date_gmt":"2019-11-22T17:44:44","guid":{"rendered":"http:\/\/www.eloriente.net\/home\/?p=59156"},"modified":"2019-11-22T13:29:59","modified_gmt":"2019-11-22T19:29:59","slug":"felicidad-por-fernando-arturo-alonso","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.eloriente.net\/home\/2019\/11\/22\/felicidad-por-fernando-arturo-alonso\/","title":{"rendered":"\u00bfFelicidad?. Por Fernando Arturo Alonso"},"content":{"rendered":"<p>Cuando buscamos en l\u00ednea algo referente a la felicidad podemos encontrar multitud de p\u00e1ginas que nos pueden dar informaci\u00f3n como que es la clave del bienestar, lo m\u00e1s importante en la vida, que vivimos para ser felices, que la felicidad no es una meta sino un camino, entre muchas otras cosas. La pregunta es: en medio de todas estas palabras de la felicidad \u00bfQu\u00e9 es lo que realmente se puede considerar felicidad? \u00bfQu\u00e9 valor o importancia tiene en la vida de las personas? \u00bfSe puede admitir que es el fin \u00faltimo de la existencia?<\/p>\n<p>Ante preguntas tan complejas, lo que haremos ser\u00e1 poder definir y explicar de manera concisa algunos puntos para tener una idea m\u00e1s clara del tema que nos invite a pensar y a reflexionar por nosotros mismos para extraer nuestras propias conclusiones.<\/p>\n<p>Para empezar es importante asumir a la felicidad como una experiencia que las personas viven y definen a partir de sus propios referentes, cultura, historia etc. Innegablemente tiene una relaci\u00f3n con el bienestar y la satisfacci\u00f3n de necesidades y deseos, pues, es pr\u00e1cticamente impensable pensar en alguien que al sentirse bien no pueda sentirse feliz tambi\u00e9n.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: block; text-align: center;\" data-ad-layout=\"in-article\" data-ad-format=\"fluid\" data-ad-client=\"ca-pub-1136171134853753\" data-ad-slot=\"5545504441\"><\/ins><br \/>\n<script>\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>La duda llega cuando empezamos a observar los caminos a trav\u00e9s de los cuales se nos explica podemos llegar a la felicidad, pues encontramos dos obst\u00e1culos importantes: el primero es pensar la felicidad como un punto de llegada permanente como una especie de meta o lugar donde una vez que se llega no se puede dejar o caer, esto representa una visi\u00f3n equivocada porque esa idea de felicidad representa un imposible, pues no hay forma en la que nos mantengamos en un estado de eterna felicidad, dado que las condiciones propias de la vida cotidiana implican est\u00edmulos y eventos que muchas veces est\u00e1n ligados al displacer o la frustraci\u00f3n.<\/p>\n<p>El segundo obst\u00e1culo es la imposici\u00f3n de una ideolog\u00eda que demanda que las personas a sentirse constantemente felices independientemente de sus condiciones, lo cual genera una gran ansiedad para cualquiera, pues pr\u00e1cticamente no importa qu\u00e9 tipo de situaci\u00f3n vivas la demanda es ver algo positivo, encontrar un sentido o atribuir algo mejor, lo cual no resulta saludable, pues esta postura tiende a negar emociones que son tan v\u00e1lidas e importantes como la tristeza o el enojo.<\/p>\n<p>Por ejemplo, en alg\u00fan momento todos hemos vivido una p\u00e9rdida o un desamor, y es un proceso incluso, no recomendable \u2013por no decir patol\u00f3gico- el pensar en que esas cosas pasan por algo y que es necesario demostrar a los dem\u00e1s que uno puede estar feliz, sobre todo por medio de redes sociales y mantener esa faceta negando el dolor o la angustia natural que surge por las p\u00e9rdidas.<\/p>\n<p>La psicolog\u00eda demuestra c\u00f3mo las emociones tienen un papel importante para la experiencia humana desde hace milenios, pues gracias a las mismas hemos podido sobrevivir y adaptarnos de mejor manera a nuestro medio al punto de modificarlo, entonces \u00bfQu\u00e9 pasa con la felicidad? \u00bfPor qu\u00e9 se le atribuye esta importancia?<\/p>\n<p>Aqu\u00ed nuevamente se abren dos caminos: el primero implica que los seres humanos tendemos a acercarnos a las cosas que nos gustan y alejarnos de aquello que nos duele o frustra, lo que el psicoan\u00e1lisis explica como principio de placer, y si observamos que la felicidad est\u00e1 vinculada al bienestar y la satisfacci\u00f3n no resulta dif\u00edcil ver la relaci\u00f3n l\u00f3gica. Por otro lado el segundo camino es observar c\u00f3mo existe una gran industria de la felicidad, que pr\u00e1cticamente envasa, y le pone un mo\u00f1o a lo que nos hace felices, o m\u00e1s bien dicho, lo que se supone nos hace felices, por lo mismo es muy importante observar cuales pueden ser las fuentes reales de la felicidad desde la ciencia para poder distinguir y elegir lo mejor por nosotros mismos.<\/p>\n<p>Como se explic\u00f3 en el programa, podemos tomar tres indicadores b\u00e1sicos que nos traen felicidad, siendo el primero la sexualidad \u2013responsable y sana- que por su naturaleza trae un placer impl\u00edcito lo cual es un camino a la felicidad, la segunda es el contacto humano, pues somos en esencia seres sociales, y construir experiencias con personas significativas literalmente no tiene precio, y finalmente la actividad f\u00edsica, pues liberamos endorfinas que nos relajan y producen una sensaci\u00f3n de bienestar a parte de cuidar nuestra salud.<\/p>\n<p>Finalmente, la idea de estas palabras es que cada uno tenga una referencia para poder pensar y elegir por s\u00ed mismo que es la felicidad y como llegar a ella.<\/p>\n<h3 class=\"title style-scope ytd-video-primary-info-renderer\">Te Proyectas: La felicidad, \u00bfes la clave de la vida?<\/h3>\n<p>\u00bfLa felicidad es la clave de la vida? Acomp\u00e1\u00f1anos a esta conversaci\u00f3n sobre Salud Mental.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/6fbNHAw-AQo\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n\n\t\t\t  <div \n\t\t\t  \tclass = \"fb-comments\" \n\t\t\t  \tdata-href = \"http:\/\/www.eloriente.net\/home\/2019\/11\/22\/felicidad-por-fernando-arturo-alonso\/\"\n\t\t\t  \tdata-numposts = \"10\"\n\t\t\t\tdata-colorscheme = \"dark\"\n\t\t\t\tdata-order-by = \"social\"\n\t\t\t\tdata-mobile=true>\n\t\t\t  <\/div>\n\t\t  <style>\n\t\t\t.fb_iframe_widget_fluid_desktop iframe {\n\t\t\t    width: 100% !important;\n\t\t\t}\n\t\t  <\/style>\n\t\t  ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cuando buscamos en l\u00ednea algo referente a la felicidad podemos encontrar multitud de p\u00e1ginas que nos pueden dar informaci\u00f3n como que es la clave del bienestar, lo m\u00e1s importante en la vida, que vivimos para ser felices, que la felicidad no es una meta sino un camino, entre muchas otras cosas. La pregunta es: en [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":51,"featured_media":59159,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[32,16,10503,10504,30],"tags":[1006,1569,6864],"class_list":["post-59156","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-entradas","category-salud-y-estilo-de-vida","category-fernando-alonso","category-las-ultimas-12","category-salud","tag-felicidad","tag-psicologia","tag-salud-mental"],"jetpack_featured_media_url":"http:\/\/www.eloriente.net\/home\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/sunset-1342101.png","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.eloriente.net\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59156"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.eloriente.net\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.eloriente.net\/home\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.eloriente.net\/home\/wp-json\/wp\/v2\/users\/51"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.eloriente.net\/home\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=59156"}],"version-history":[{"count":3,"href":"http:\/\/www.eloriente.net\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59156\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":59160,"href":"http:\/\/www.eloriente.net\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59156\/revisions\/59160"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.eloriente.net\/home\/wp-json\/wp\/v2\/media\/59159"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.eloriente.net\/home\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=59156"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.eloriente.net\/home\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=59156"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.eloriente.net\/home\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=59156"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}