{"id":5952,"date":"2012-12-07T10:25:30","date_gmt":"2012-12-07T16:25:30","guid":{"rendered":"http:\/\/www.eloriente.net\/home\/?p=5952"},"modified":"2012-12-07T10:43:11","modified_gmt":"2012-12-07T16:43:11","slug":"recomendaciones-para-evitar-enfermedades-por-temporada-invernal-secretaria-de-salud","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.eloriente.net\/home\/2012\/12\/07\/recomendaciones-para-evitar-enfermedades-por-temporada-invernal-secretaria-de-salud\/","title":{"rendered":"Recomendaciones para evitar enfermedades por temporada invernal: Secretar\u00eda de Salud"},"content":{"rendered":"<p>eloriente.net\/ <a href=\"http:\/\/portal.salud.gob.mx\" target=\"_blank\">Secretar\u00eda de Salud<\/a><\/p>\n<p>7 de diciembre de 2012<\/p>\n<ul>\n<li>\n<div align=\"justify\"><strong><em>Es importante no exponerse a los cambios bruscos de temperatura y consumir frutas y verduras<\/em><\/strong><\/div>\n<\/li>\n<\/ul>\n<div align=\"justify\">\n<ul>\n<li><strong><em>Se debe tener especial cuidado con los menores de edad y adultos mayores<\/em><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<p align=\"justify\">Las enfermedades respiratorias se incrementan en frecuencia e intensidad durante la temporada invernal, por lo que es importante practicar algunas medidas preventivas para reducir el riesgo de contraer esos padecimientos o de que se compliquen.<\/p>\n<p align=\"justify\">Dijo lo anterior Francisco Cuevas Schacht, Jefe del Departamento de Neumolog\u00eda y Cirug\u00eda del Torax del Instituto Nacional de Pediatr\u00eda (INP), quien afirm\u00f3 que los ni\u00f1os y adultos mayores principalmente, deben abrigarse bien y evitar cambios bruscos de temperatura.<\/p>\n<p align=\"justify\">Sugiri\u00f3 consumir abundantes l\u00edquidos y alimentos ricos en Vitamina A, como el h\u00edgado, pescado, acelgas, calabazas, espinaca, verdolaga, pimiento, zanahoria, ciruela, mango, manzana, naranja mel\u00f3n y pl\u00e1tano.<\/p>\n<p align=\"justify\">Adem\u00e1s, subray\u00f3 que la ingesta de alimentos con Vitamina C es imprescindible, de tal suerte que se recomienda la papaya, el kiwi, fresas, guayaba, toronja, mandarina, lim\u00f3n, col, br\u00f3coli, espinaca y tomate.<\/p>\n<p align=\"justify\">Cuevas Schacht destac\u00f3 que las personas que acostumbran ejercitarse al aire libre, ya sea en parques y jardines p\u00fablicos, deben abstenerse de hacerlo porque durante las primeras horas del d\u00eda se produce un \u201ctap\u00f3n de fr\u00edo\u201d que evita la dispersi\u00f3n de los contaminantes ambientales.<\/p>\n<p align=\"justify\">Asimismo, los menores de 5 a\u00f1os, embarazadas, adultos mayores y enfermos cr\u00f3nicos, podr\u00edan padecer complicaciones si no reciben atenci\u00f3n m\u00e9dica oportuna.<\/p>\n<p align=\"justify\">Alert\u00f3 sobre los riesgos de los tratamientos inadecuados de un cuadro gripal,los cuales pueden desencadenar consecuencias irreversibles en la salud de los pacientes, como la neumon\u00eda.<\/p>\n<p align=\"justify\">Finalmente, se\u00f1al\u00f3 que estos pacientes deben evitar lugares donde haya humo de tabaco o de le\u00f1a y mucho polvo porque exacerban los s\u00edntomas respiratorios.<\/p>\n\n\t\t\t  <div \n\t\t\t  \tclass = \"fb-comments\" \n\t\t\t  \tdata-href = \"http:\/\/www.eloriente.net\/home\/2012\/12\/07\/recomendaciones-para-evitar-enfermedades-por-temporada-invernal-secretaria-de-salud\/\"\n\t\t\t  \tdata-numposts = \"10\"\n\t\t\t\tdata-colorscheme = \"dark\"\n\t\t\t\tdata-order-by = \"social\"\n\t\t\t\tdata-mobile=true>\n\t\t\t  <\/div>\n\t\t  <style>\n\t\t\t.fb_iframe_widget_fluid_desktop iframe {\n\t\t\t    width: 100% !important;\n\t\t\t}\n\t\t  <\/style>\n\t\t  ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>eloriente.net\/ Secretar\u00eda de Salud 7 de diciembre de 2012 Es importante no exponerse a los cambios bruscos de temperatura y consumir frutas y verduras Se debe tener especial cuidado con los menores de edad y adultos mayores Las enfermedades 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