Nutrirnos hol\u00edsticamente es la forma en la que tratamos nuestra salud a trav\u00e9s de los alimentos que ingerimos para as\u00ed mantener y aumentar nuestra energ\u00eda vital.<\/p>\n
Una dieta hol\u00edstica observa como misi\u00f3n no solo nutrir al cuerpo sino tambi\u00e9n a nuestra alma y emociones. Lo que comemos y lo que pensamos determina en realidad quienes somos.<\/p>\n
Los alimentos son la medicina milagrosa que influye en nuestro bienestar y vuelvo a citar al sabio griego\u00a0Hip\u00f3crates con su m\u00e1xima \u201cque el alimento sea tu medicina y tu medicina sea el alimento\u201d.<\/p>\n
El ser humano tiene la responsabilidad de elegir sus alimentos adecuadamente para que le favorezcan y potencialicen. A \u00faltimas fechas nuestras elecciones han sido determinadas por desinformaci\u00f3n, modas, tiempos, horarios, cultura, creencias y hasta por patrones inconscientes y an\u00edmicos. Y todo esto puede llegar a desvirtuar nuestra condici\u00f3n de salud.<\/p>\n
La capacidad intuitiva y natural del ser humano dif\u00edcilmente prevalece, ya no somos como aquella madre embarazada que apetece justo los nutrientes que le hacen falta.<\/p>\n
Nuestros ancestros pod\u00edan comer tierra si requer\u00edan hierro o determinadas plantas dependiendo de lo que su organismo les requer\u00eda, hoy en d\u00eda en la vida moderna el potencial racional a reprimido a nuestra sabidur\u00eda innata sensitiva.<\/p>\n
Es importante tambi\u00e9n el entorno que nos procuramos para tomar nuestros alimentos, busquemos un espacio propicio con ambiente acogedor y en buenas compa\u00f1\u00edas.<\/p>\n
El cuerpo es el templo del alma, un par de minutos de gratitud por nuestro alimento pueden hacer una gran diferencia en su aprovechamiento. El alimento no tan solo nos aporta nutrientes, nos llena de sensaciones y mensajes a trav\u00e9s de su forma, color, textura, olor y sabor.<\/p>\n
Una mandarina nos inspira alegr\u00eda y jovialidad. Una fresa nos evoca pasi\u00f3n y sensualidad. Los vegetales verdes, salud y bienestar.<\/p>\n
Nuestra memoria celular asocia olores y sabores a momentos y experiencias.<\/p>\n
Los nutrientes nos mantienen en la vida y nos vuelven a dar vida.<\/p>\n
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Foto:\u00a0Guillermo Moratalla<\/a><\/p>\n <\/p>\n Las cosas que t\u00fa ves cambian cuando t\u00fa cambias la forma en que ves esas cosas.<\/em><\/p>\n \u00a1Hasta la pr\u00f3xima!<\/p>\n \u00a0<\/strong><\/p>\n Entradas relacionadas:<\/strong><\/p>\n Reiki, el poder de las manos y la energ\u00eda #ViernesdeFelicidad<\/a><\/p>\n eloriente.net 11\/julio\/2014 Bajo la creencia de que la vida surge de la energ\u00eda universal, el reiki es una pr\u00e1ctica espiritual japonesa complementaria de la medicina alop\u00e1tica; tiene el objetivo de encontrar un equilibrio f\u00edsico, emocional y mental que beneficie a la estabilidad en los rubros de salud, bienestar y felicidad. Con el uso de ciertos […]<\/p>\n July 11, 2014<\/p>\n Mindalia, la red social del pensamiento positivo #ViernesdeFelicidad<\/a><\/p>\n eloriente.net 11\/julio\/2014 Con la convicci\u00f3n de que la fuerza del pensamiento puede mejorar el planeta y proteger a los seres vivos que lo habitan surgi\u00f3 en 2012 Mindalia (www.mindalia.com), una red social de apoyo emocional que establece conexiones positivas entre las personas que conforman su comunidad virtual. Si te encuentras en un problema, si est\u00e1s […]<\/p>\n July 11, 2014<\/p>\n<\/div>\n![\"\"](\"http:\/\/www.eloriente.net\/home\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/Mandarina-Por-Guillermo-Moratalla-300x224.jpg\")
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