{"id":58873,"date":"2019-11-01T13:54:16","date_gmt":"2019-11-01T19:54:16","guid":{"rendered":"http:\/\/www.eloriente.net\/home\/?p=58873"},"modified":"2019-11-08T23:28:28","modified_gmt":"2019-11-09T05:28:28","slug":"curso-deja-de-ser-un-analfabeta-emocional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.eloriente.net\/home\/2019\/11\/01\/curso-deja-de-ser-un-analfabeta-emocional\/","title":{"rendered":"Curso: Deja de ser un analfabeta emocional"},"content":{"rendered":"<p class=\"p1\">Cada vez escuchamos con mayor frecuencia sobre la inteligencia emocional, una caracter\u00edstica que poseen ciertas personas y les ayuda a adaptarse con mayor facilidad a los cambios, o a protegerse si es necesario. Es una caracter\u00edstica que a largo plazo ayuda a mejorar la calidad de vida y la salud.<\/p>\n<p class=\"p1\">Quienes poseen esa caracter\u00edstica desarrollan habilidades para modular la intensidad y duraci\u00f3n de emociones como tristeza, felicidad, indignaci\u00f3n, comprensi\u00f3n o enojo. Sean positivas o negativas, tienen un denominador com\u00fan que es su capacidad adaptativa, y bien encausadas son \u00fatiles para facilitar la interacci\u00f3n humana y beneficiarnos de las relaciones con los dem\u00e1s, dijo el universitario.<\/p>\n<p class=\"p1\">En pocas palabras, esta habilidad es una maravilla para los ritmos de vida que se enfrentan actualmente. Pero, \u00bfpodemos cultivarla, o se trata de algo con lo que nacen s\u00f3lo algunas personas? Para dar respuesta a este otros cuestionamientos, te compartimos que a partir del 6 de noviembre se impartir\u00e1 en Oaxaca de Ju\u00e1rez el curso \u201cDeja de ser un analfabeta emocional\u201d.<\/p>\n<p><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: block; text-align: center;\" data-ad-layout=\"in-article\" data-ad-format=\"fluid\" data-ad-client=\"ca-pub-1136171134853753\" data-ad-slot=\"5545504441\"><\/ins><br \/>\n<script>\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/p>\n<figure id=\"attachment_58968\" aria-describedby=\"caption-attachment-58968\" style=\"width: 550px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"http:\/\/www.eloriente.net\/home\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/ba84a17c-18de-43fd-8aa9-59a27299bc50.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-58968\" src=\"http:\/\/www.eloriente.net\/home\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/ba84a17c-18de-43fd-8aa9-59a27299bc50.jpg\" alt=\"\" width=\"550\" height=\"820\" srcset=\"https:\/\/www.eloriente.net\/home\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/ba84a17c-18de-43fd-8aa9-59a27299bc50.jpg 858w, https:\/\/www.eloriente.net\/home\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/ba84a17c-18de-43fd-8aa9-59a27299bc50-201x300.jpg 201w, https:\/\/www.eloriente.net\/home\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/ba84a17c-18de-43fd-8aa9-59a27299bc50-768x1146.jpg 768w, https:\/\/www.eloriente.net\/home\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/ba84a17c-18de-43fd-8aa9-59a27299bc50-686x1024.jpg 686w, https:\/\/www.eloriente.net\/home\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/ba84a17c-18de-43fd-8aa9-59a27299bc50-696x1038.jpg 696w, https:\/\/www.eloriente.net\/home\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/ba84a17c-18de-43fd-8aa9-59a27299bc50-282x420.jpg 282w, https:\/\/www.eloriente.net\/home\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/ba84a17c-18de-43fd-8aa9-59a27299bc50-600x895.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 550px) 100vw, 550px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-58968\" class=\"wp-caption-text\">*Informaci\u00f3n actualizada<\/figcaption><\/figure>\n<p class=\"p1\">Si reprimes tus emociones con frecuencia o las expresas de manera exagerada, si desconoces el alcance positivo y<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0 <\/span>negativo que tienen las emociones en tu salud; si sospechas que podr\u00edan tus emociones, estar bloqueando el logro de tus objetivos personales y profesionales, te recomendamos este curso, cuyo objetivo es optimizar la capacidad de expresar emociones, para mejorar la fortaleza emocional, intelectual y social.<\/p>\n<p class=\"p1\">Este encuentro, impartido por<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0 <\/span>est\u00e1 dirigido a personas de 15 a\u00f1os en adelante que deseen:<\/p>\n<ul>\n<li class=\"p1\">Desarrollar la habilidad para generar emociones positivas y con ello, lograr una mayor competencia emocional.<\/li>\n<li class=\"p1\">Potenciar la capacidad de postergar recompensan inmediatas a corto plazo para lograr objetivos de mayor impacto, a largo plazo.<\/li>\n<li class=\"p1\">Conocer mejor sus propias emociones y regularlas para prevenir sus efectos perjudiciales en s\u00ed mismos y otros.<\/li>\n<li class=\"p1\">Aprender a identificar los pensamientos que generan estr\u00e9s, ansiedad y depresi\u00f3n.<\/li>\n<li class=\"p1\">Mejorar la tolerancia a la frustraci\u00f3n.<\/li>\n<li class=\"p1\">Desarrollar el sentido del humor.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"p1\">El mejorar la inteligencia emocional, conlleva en la vida diaria a:<\/p>\n<ol>\n<li class=\"p1\">Aumentar las habilidades sociales y por ende, tener relaciones interpersonales m\u00e1s satisfactorias.<\/li>\n<li class=\"p1\">Disminuir los pensamientos catastr\u00f3ficos (depresivos, limitantes, t\u00f3xicos, etc.)<\/li>\n<li class=\"p1\">Menores conductas antisociales (violentas, agresivas, adictivas).<\/li>\n<li class=\"p1\">Aumentar la eficiencia escolar y\/o laboral.<\/li>\n<li class=\"p1\">Disminuci\u00f3n de s\u00edntomas de ansiedad y depresi\u00f3n.<\/li>\n<li class=\"p1\">Aumentar la empat\u00eda, comprensi\u00f3n y compasi\u00f3n.<\/li>\n<li class=\"p1\">Disminuci\u00f3n de des\u00f3rdenes relacionados con la comida (anorexia, bulimia, etc.)<\/li>\n<li class=\"p1\">Aumentar la capacidad de automotivaci\u00f3n.<\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>El periodo vacacional decembrino permite poner en pr\u00e1ctica algunos ejercicios en la vida diaria, evaluar su impacto en la vida personal, familiar y laboral para replantearse objetivos para iniciar el 2020 con una mayor inteligencia emocional.<\/p>\n<p class=\"p1\">Este curso se impartir\u00e1 en Maple Academy, ubicado en Calzada San Felipe del Agua 205-203 Colinas de la Soledad, Oaxaca. Tendr\u00e1 un costo: $600 pesos por las 10 sesiones del curso y si se inscriben dos personas (familiares, amigos) $1,000 pesos por los dos.<\/p>\n<p class=\"p1\">Para dudas e inscripciones, puedes comunicarte v\u00eda WhatsApp al 951 240 3234<\/p>\n<h3><\/h3>\n<h3>Ursula Woolrich<\/h3>\n<p>Es Psic\u00f3loga con estudios de maestr\u00eda en educaci\u00f3n superior. Diplomada en programaci\u00f3n neuroling\u00fc\u00edstica, docente y conferencista. Puedes conocerle mejor a trav\u00e9s de la serie de videocolumnas que desarroll\u00f3 en El Oriente: <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/playlist?list=PLVkykMdvASnl39IEl2HklEBj_xaYrmGqk\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Playlist en YouTube<\/a><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Y8kdTxasFXU\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n\n\t\t\t  <div \n\t\t\t  \tclass = \"fb-comments\" \n\t\t\t  \tdata-href = \"https:\/\/www.eloriente.net\/home\/2019\/11\/01\/curso-deja-de-ser-un-analfabeta-emocional\/\"\n\t\t\t  \tdata-numposts = \"10\"\n\t\t\t\tdata-colorscheme = \"dark\"\n\t\t\t\tdata-order-by = \"social\"\n\t\t\t\tdata-mobile=true>\n\t\t\t  <\/div>\n\t\t  <style>\n\t\t\t.fb_iframe_widget_fluid_desktop iframe {\n\t\t\t    width: 100% !important;\n\t\t\t}\n\t\t  <\/style>\n\t\t  ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cada vez escuchamos con mayor frecuencia sobre la inteligencia emocional, una caracter\u00edstica que poseen ciertas personas y les ayuda a adaptarse con mayor facilidad a los cambios, o a protegerse si es necesario. 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