El estrés es una emoción común en nuestra vida diaria, pero ¿alguna vez te has preguntado cómo nuestro cerebro maneja esta respuesta?
Acompáñanos en este viaje mientras desentrañamos los misterios detrás de la gestión del estrés. Exploraremos cómo las emociones son procesadas en el cerebro y cómo pueden secuestrarnos, influyendo en nuestra respuesta biológica y mental al estrés.
Descubriremos cómo la amígdala, una parte clave del cerebro emocional, desempeña un papel fundamental en la activación de la respuesta de lucha o huida.
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